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　　良好的睡眠可以预防癫痫发作
　　
　     良好的睡眠可以预防癫痫发作，癫痫患者要保持良好睡眠，因为睡眠障碍也可诱发癫痫，癫痫患者要避免生活中的诱因，从而减少癫痫发作。癫痫患者晚上睡个好觉，也能预防癫痫，许多癫痫患者并不知道，　良好的睡眠可以预防癫痫发作。人在睡觉的时候，呼吸会变得缓慢变得深沉。这时，人们呼出的二氧化碳，很容易激发大脑神经异常放电。这对癫痫患者是危险的，大脑异常放电能够导致癫痫的发作。

　　为了避免以上情况的发生，癫痫患者注意睡觉时不要关窗，保证室内空气的流通。同时，应该保持一个良好的睡姿，不要蒙头大睡或是趴着睡觉，只有保持了正确的睡眠方法，呼吸才能畅通，这就避免了因为呼吸困难而造成怎样治疗良好的睡眠可以预防癫痫发作成，认为服药后马上可以治愈，达不到目的时就悲观失望，甚至失去信心，放弃治疗，从而影响病情。：以上信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断，在医生的指导下治疗。如需要详情咨询可直接进入在线咨询或医院是一家非营利性医保定点医院，具有花园式医疗环境，医院诊疗实力雄厚，汇聚了多位权威专家、教授，始终坚持以发展为主题与时俱进，深入开展科研攻坚，勇于创新，积极引进国际尖端设备，深度落实以患者为中心的服务理念，使医疗专业水平再上新台阶从事临床工作近三十年，医院神经内科项目科研负责人，资深神经科医师。擅长治特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，详情请尊医嘱或咨询医师。网站备案号：癫痫发作;其次，保持正常的作息习惯，不使要过度疲劳，也是有利于睡眠质量的，同时也能避免睡得太沉太深。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少每天睡眠7到9个小时，儿童至少8到16个小时。

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